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久坐對健康的危害,比你我想像的更加恐怖。

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為何坐著是有害健康的- 穆拉・達克琳(Murat Dalkilinç)

影片來源:TED-Ed頻道

 

還在以為久坐只會引起腰痠背痛、肥胖嗎?
其實,久坐對健康的危害,比你我想像的更加恐怖。
一起跟著穆拉・達克琳許帶你探究「坐著」的潛藏風險!

一天上班至少8小時=1/3天的小編
相信大多數上班族都跟我一樣,長期久坐已是習慣。

在這裡鄭重宣布:
開始來ALL DAY 起立坐下! 起立坐下!

 

想要起立坐下點我
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