影片來源:TED-Ed頻道
還在以為久坐只會引起腰痠背痛、肥胖嗎? 其實,久坐對健康的危害,比你我想像的更加恐怖。 一起跟著穆拉・達克琳許帶你探究「坐著」的潛藏風險!
一天上班至少8小時=1/3天的小編 相信大多數上班族都跟我一樣,長期久坐已是習慣。
在這裡鄭重宣布: 開始來ALL DAY 起立坐下! 起立坐下!